こんにちは😊助手のTです。

長い梅雨が終わり、一気に夏になりましたね。

梅雨明けは暑さが慣れてないので熱中症になりやすい時期です。

みなさん夏バテ、熱中症には気をつけてお過ごし下さい☀️

 

熱中症にならないようにするにはこまめな水分補給が大事だと思いますが

中でも🥤スポーツドリンクは糖分を多く含む為虫歯のリスクが上がってしまいます😥

口腔内に存在する虫歯菌がスポーツ飲料に含まれる糖分を食べて酸を発生させ

硬いエナメル質を溶かしてしまうんです。

これがいわゆる虫歯です😈

🥤スポーツ飲料を飲んだ後はお茶・麦茶を飲む、あるいはお口をゆすぐことで虫歯予防に繋がります。

熱中症予防は大切ですが少し気をつけるだけで予防出来るので是非試してみてください👆🏻✨